Wszyscy mają na myśli porę roku - sezon grypowy. Raport Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) podniósł aktywność grypy od początku listopada, czyli wcześniej niż zwykle. Do tej pory około połowa kraju ma wysoką lub umiarkowaną aktywność grypy. Mając to na uwadze, chcieliśmy dowiedzieć się więcej o tym, czego można się spodziewać po tegorocznym sezonie grypowym, a także o krokach, jakie można podjąć, aby podnieść odporność. Oto, co powiedziała Tasha Polster, R. Ph., wiceprezes ds. Jakości apteki, zgodności z przepisami i bezpieczeństwa pacjentów w Walgreens.
Posłuchaj tej historii na swojej stronie Alexa lub Google Home!
georgeclerk
Czy masz jakieś prognozy na to, jak zły będzie sezon grypowy 2020?
Każda pora roku na grypę jest nieprzewidywalna - nigdy nie wiemy, kiedy może być szczytowa ani jak ciężka. Jedyne, co wiemy, to to, że szczepionka przeciw grypie pozostaje najlepszą ochroną przed grypą, a CDC zaleca szczepionkę przeciw grypie dla wszystkich w wieku sześciu miesięcy i starszych.
Kiedy szczyt sezonu grypowego?
Wirusy grypy występują najczęściej w miesiącach zimowych w Stanach Zjednoczonych, a aktywność grypy często wzrasta w październiku lub listopadzie, zwykle osiągając szczyt w styczniu lub lutym i potencjalnie trwając do późnej wiosny. W tym roku CDC donosi, że tegoroczny szczyt sezonu grypowego prawdopodobnie nastąpi między grudniem a lutym.
Kiedy najlepiej zrobić szczepionkę przeciw grypie?
Otrzymanie szczepionki przed grypą pomoże ci zachować zdrowie i powstrzymać przed rozprzestrzenianiem się wirusa na inne osoby. Powinieneś dostać roczną szczepionkę przeciw grypie, gdy tylko będzie dostępna. Wytworzenie przeciwciał do walki z grypą po szczepieniu przeciw grypie zajmuje około dwóch tygodni, więc ważne jest, aby zdobyć je, zanim grypa rozprzestrzeni się w Twojej społeczności, aby najlepiej chronić siebie i swoich bliskich. To powiedziawszy, lepiej późno niż wcale. Nawet jeśli nie dostaniesz szczepionki przeciw grypie do stycznia lub później, nadal możesz z niej skorzystać.
Powiązane: 9 prostych kroków do silniejszego układu odpornościowego
Kto jest najbardziej zagrożony grypą?
CDC zaleca, aby wszyscy w wieku 6 miesięcy i starsi otrzymali coroczną szczepionkę przeciw grypie do końca października, w tym zdrowi ludzie. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży, osób powyżej 65 lat oraz osób z chorobami, takimi jak astma, cukrzyca i przewlekła choroba serca lub płuc, które powinny być szczepione, ponieważ ich układ odpornościowy jest często słabszy, a zatem bardziej podatny na choroby.
Jak ludzie mogą zachować zdrowie lub zmniejszyć ryzyko zachorowania?
Chociaż szczepionka przeciw grypie jest najlepszą formą zapobiegania, częste mycie rąk może zmniejszyć ryzyko zarażenia się grypą i innymi wirusami. Często myj ręce mydłem i bieżącą wodą przez 15 do 30 sekund. Staraj się również nie dotykać oczu, nosa ani ust, zwłaszcza gdy jesteś w pobliżu chorych osób.
Jakieś wskazówki, jak pozostać bez grypy, gdy ktoś w twoim domu jest zarażony?
Jeśli ktoś, z kim mieszkasz, jest zainfekowany, możesz podjąć inne kroki, aby się zabezpieczyć. Zrób oczywiście zastrzyk grypy, a także pamiętaj o częstym myciu rąk i odkażaniu wspólnych przedmiotów gospodarstwa domowego, takich jak telefony, piloty, klamki i krany.
Jaka jest różnica między grypą a przeziębieniem?
Grypa często pojawia się nagle i poważniej niż przeziębienie. Najczęstszymi objawami grypy są gorączka, kaszel i ból gardła, ale mogą również obejmować bóle ciała, ból głowy, dreszcze, katar i zmęczenie. Dla porównania, przeziębienia są zwykle naznaczone kichaniem, przekrwieniem nosa i katarem.
Powiązane: Przewodnik po przeziębieniach, grypie i alergii