W noc poprzedzającą operację usunięcia guza z piersi, gdy mówiłem dobranoc swojemu synowi, odwrócił się i powiedział: „Mamo, czy jest szansa, że mogą to być złe wieści?” Moje serce ścisnęło się tego wieczoru. Nie wiedzieliśmy jeszcze, że mój guz jest rakowy, ale kiedy dowiedzieliśmy się tydzień później, wiedziałem, że musimy powiedzieć naszym dzieciom - wtedy w wieku 10 i 13 lat - na każdym kroku. Jak często się mówi, „nikt nie walczy sam”. Dowiedziałem się, że dzieci, nawet młode, są częścią tego, by to stwierdzenie było prawdziwe.
Oczywiście zawsze kusi nas, aby chronić nasze dzieci przed trudnościami, jakie niesie rak. Ale dzieci są spostrzegawcze. Prawdopodobnie wyczują, że coś jest nie tak, nawet jeśli nie powiesz im o diagnozie raka piersi, co z kolei utrudni podróż. Procedury w twoim domu na pewno będą zdenerwowane. Tak więc upewnienie się, że wszyscy członkowie rodziny wiedzą, co się dzieje, wzmocni cię jako rodzinę i pomoże wszystkim poruszać się w nadchodzących dniach, tygodniach i miesiącach. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, zanim usiądziesz i porozmawiasz z nimi.
Zdjęcie dzięki uprzejmości Getty.
Bądź bezpośredni
Dzieci chcą wiedzieć, że zawsze mogą ci zaufać. Upewnij się więc, że dajesz dzieciom prawdę, ponieważ będą w stanie ją zrozumieć, pamiętając o ich wieku i dojrzałości. Chociaż nie muszą znać każdego szczegółu, wyjaśnij swoją diagnozę i plan leczenia. Ważne jest również, aby wiedzieli, że rak nie jest czymś, co mogą złapać i że nie jest to niczyja wina, że jesteś chory.
Powiązane: Odpowiedzi Real-Talk na najczęściej zadawane pytania dotyczące badań przesiewowych w kierunku raka piersi
Powiedz im, co się zmieni
Ważne jest, aby dać dzieciom heads-up, że możesz stracić włosy, stracić jedną lub obie piersi lub że będziesz wyglądać na bardzo zmęczonego. Te fizyczne zmiany mogą być dla nich przerażające, więc omówienie ich wcześniej jest kluczowe. Możesz nawet na przykład wybrać fajne pasujące czapki, jeśli stracisz włosy. Następnie porozmawiaj o mało widocznych zmianach. Możesz być wykończony. Czasami możesz stać się zrzędliwy lub być z nimi niedobry. Wyjaśnij, że leki, które zażywasz, aby polepszyć twoje zdrowie, są silne, a twoje ciało wykonuje wiele ciężkiej pracy, aby cię uzdrowić. Przypomnij im, że te zmiany - te, które mogą i nie widzą - są tymczasowe i nadal jesteś tą samą mamą, którą tak dobrze znają i kochają.
Wyjaśnij, że niektóre rzeczy się nie zmienią
Dzieci rozwijają się dzięki strukturze, więc upewnij się, że nie wszystko się zmieni. Nadal będą chodzić do szkoły lub przedszkola. Nadal będziesz mieć rodzinne obiady. Nadal będą obowiązywały ograniczenia czasowe i oczekiwanie, że pomogą one w obowiązkach domowych. Wiele zajęć będzie kontynuowanych jak zwykle. Mogą występować przerwy tu i tam i zdecydowanie więcej wizyt u lekarza, życie rodzinne będzie trwać. Pomocne może być wydzielenie specjalnego czasu na skupienie się na swoich dzieciach, zarówno na co dzień - na przykład podczas czytania, jak i oglądania ulubionego programu telewizyjnego - lub raz w tygodniu na smakołyki lub wycieczki.
Poinformuj ich, że możesz okazywać emocje
Możesz powiedzieć swoim dzieciom, że się boisz. Możesz im powiedzieć, że się denerwujesz. Ale spróbuj stworzyć równowagę i powiedzieć im, że nadal jesteś szczęśliwy i że oni też mogą być. To, że masz raka, nie oznacza, że wszystko musi być smutne, dopóki nie skończysz leczenie. Dzieci będą prosperować, widząc twoje pozytywne podejście i optymistyczne nastawienie. Nie składaj żadnych obietnic dotyczących przyszłości, ale zapewniaj dzieci, że jesteś silny, a zespół opieki medycznej wykonuje swoją pracę, aby cię leczyć.
Powiązane: 5 rzeczy, które ktoś z depresją chce wiedzieć
Otwórz drzwi do pytań
Upewnij się, że dzieci rozumieją, że zawsze jesteś gotowy i chętnie odpowiem na wszelkie pytania, które mogą mieć. W zależności od wieku dzieci możesz rozważyć zabranie ich na spotkanie. Mój mąż i dzieci przyszli na moje ostatnie spotkanie w sprawie promieniowania (dzwonienie dzwonkiem to wielka sprawa!). Przed leczeniem uprzejme, kompetentne pielęgniarki pokazały moim dociekliwym dzieciom, jak działa sprzęt radiacyjny. Dużo się nauczyli i oderwałem tajemnicę od miejsca, w którym poszedłem walczyć z rakiem.
Zdobądź dziennik
Podróż z rakiem to kolejka górska. Rozmowa ze swoimi dziećmi i odpowiadanie na pytania jest bardzo ważne. Ale są szczere dni, kiedy nie będziesz chciał o tym rozmawiać. Oddanie dzieciom dziennika, w którym mogą się zastanowić i zapisać, jak się czują, może być wielką ulgą. (Wypróbuj Faith Hope Love Breast Cancer Awareness Notebook Journal, 8, 99 USD na Amazon.) Jeśli twoje dzieci nie są jeszcze wystarczająco duże, aby wyrazić swoje uczucia, pozwolenie im na rysowanie obrazków wyrażających emocje może być równie potężne i terapeutyczne.