Jeśli chodzi o uszkodzenie włosów, wielu z nas myśli tylko o oczywistych przestępcach - zbyt częstym podkreślaniu, pomijaniu regularnych fryzur, zbijaniu na rozdwojonych końcach. Ale o to chodzi: wiele z tego, co wpływa na twoje warkocze, to codzienne nawyki, z których wiele wydaje się całkowicie nieszkodliwych. Jest to ciągłe powtarzanie tych czynności z dnia na dzień, które mogą ostatecznie spowodować poważne spustoszenie we włosach. Na szczęście możesz łatwo zabezpieczyć swoje nici, wprowadzając kilka drobnych zmian i używając odpowiednich produktów. Oto, co musisz wiedzieć.
Habit to Break: szczotkowanie włosów
Problemem niekoniecznie jest samo szczotkowanie, ale niewłaściwa technika szczotkowania. Pomyśl o tym, jak czeszesz włosy. Jeśli jesteś podobny do nas, prawdopodobnie zaczynasz od góry i schodzisz w dół, prawda? „Szczotkowanie w dół popycha wszystkie sploty w dół” - mówi stylistka Jess Vargas, członek zespołu artystycznego w Zazú Salons w Chicago. Skończyła się na tym jednym wielkim węzłem na końcach włosów, który następnie wymaga ciągnięcia i ciągnięcia w celu cofnięcia, dodaje. Nie wspominając o tym, że końcówki są już najbardziej zniszczoną częścią twoich włosów i na początku są bardziej podatne na łamanie.
Poprawka: na początku może wydawać się dziwna, ale zacznij czesać włosy na końcach, przesuwając się w kierunku korzeni. Vargas lubi używać szczotki do włosów Detangler na mokro, 6, 79 USD w firmie Target, która została specjalnie opracowana, aby pomóc w ćwiczeniu warknięć i działa dobrze na mokrych lub suchych włosach. Nadal masz jakieś nieznośne węzły? Zamiast używać smaru łokciowego, aby je wydostać, ułatw swoje życie (i chroń włosy), bryzgając detanglerowi. „Dodaje to wilgoci i poślizg włosów, łagodząc sęki i ułatwiając ich wydostanie się” - wyjaśnia. Jeden do wypróbowania: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, 6 USD w Walgreens.
Habit to Break: Tight Ponytails
Nie ma nic przeciwko ukochanemu kucykowi, ale jeśli Twoim ulubionym stylem jest wyjątkowo ciasny kucyk, czas ponownie się zastanowić. „Zbyt ciasne kucyki powodują stres i napięcie włosów, powodując ich łamanie, szczególnie wokół delikatnych włosów na linii włosów”, mówi Vargas. Może być tak źle, że może to nawet prowadzić do utraty włosów, zwanej łysieniem trakcyjnym.
Poprawka: Rozumiemy, unikanie kucyków prawdopodobnie nie jest realistyczne dla nikogo. Ale możesz przynajmniej spróbować na przemian kucyka z innym stylem; niski warkocz to dobra alternatywa, która odsunie włosy od twarzy bez ryzyka uszkodzenia. W kucykowe dni Vargas sugeruje zamianę standardowej gumki na Invisibobble, 8 USD w Ulta, krawat do włosów, który nie spowoduje tak dużego napięcia. (Dodatkowa korzyść: nie pozostawia wgnieceń ani zagnieceń.) Ale przede wszystkim nigdy nie należy ciągnąć mokrych włosów w kucyk. „Włosy są najsłabsze, gdy są mokre, ponieważ właśnie wtedy są najbardziej elastyczne”, ostrzega Vargas. Dodaje, że może przypadkowo pociągnąć go za mocno i rozciągnąć, a wtedy pęknie, gdy wyschnie, dodaje.
The Habit to Break: Over-Shampooing
Nadmierne mycie szamponem wysusza włosy i skórę głowy, pozbawiając skórę głowy naturalnych olejków, które wytwarzają niezbędną wilgoć, aby włosy były zdrowe i lśniące, mówi stylistka gwiazd z Chicago, Alex Brown. Nie wspominając o tym, że za każdym razem, gdy myjesz włosy, narażasz je na działanie innych sprawców szkód, takich jak gorąca woda i suszarki (więcej o tych za minutę).
Poprawka: Kiedy tylko jest to możliwe, Vargas zaleca mycie tylko co drugi dzień. Użyj suchego szamponu, takiego jak Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, 8, 33 USD w Walmart, aby zatrzymać się pomiędzy. A kiedy weźmiesz prysznic, wybierz szampony bez siarczanów, które są delikatniejsze i mniej rozczesują włosy. Raz w tygodniu zamień swoją standardową odżywkę na maskę nawilżającą, taką jak Kérastase Nutritive Masquintense Thick Hair Mask, 48, 92 USD na Amazon, aby dodać wilgoci skórze głowy i włosów.
The Habit to Break: Hot Showers
Jasne, gorący gorący prysznic jest świetny, ale nie sprzyja twoim włosom. Gorąca woda otwiera naskórek, zewnętrzną warstwę włosów. Pozwala to na ucieczkę wilgoci, wysuszenie i uszkodzenie włosów. Nie wspominając o tym, że może również prowadzić do puszenia się i blaknięcia kolorów. Nie, dziękuję.
Poprawka: Ciepłe temperatury są zawsze najlepsze do mycia włosów. Są mniej szkodliwe, a chłodniejsza woda pomaga również zamknąć naskórek włosów, poprawiając połysk.
Zwyczaj do zerwania: Korzystanie z bawełnianej poszewki na poduszkę
Kto wiedział, że twoja pościel może być problemem? Nie ma nic złego w bawełnie, po prostu nie jest idealna dla twoich włosów, szczególnie jeśli są szorstkie lub kręcone. Bawełna szorstkuje włosy, tworząc więcej puchu, przelotów i węzłów, mówi Vargas. I zgadłeś, że będziesz musiał użyć więcej ciepła i smaru łokciowego, aby stylizować włosy rano, zwiększając prawdopodobieństwo uszkodzenia.
Poprawka: Inwestowanie w jedwabną poszewkę na poduszkę to świetna opcja. Ponieważ włosy przesuwają się po nim: „Jest mniej tarcia, dzięki czemu włosy stają się gładsze i bardziej lśniące”, mówi Brown, który uwielbia Slip Silk Pillowcase, 85 USD w Sephora.