Składniki
Lista kontrolna składników
- 1 2, 25 funta kalafiora głowy, przystrzyżony i rozbity na różyczki
- ¼ szklanki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka suszonej bazylii, kruszona
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
- 2 ½ szklanki świeżego szpinaku dla dzieci
- 2 szklanki posiekanego kurczaka z rożna
- 1 14, 5 uncji jasnego słoika z makaronem Alfredo
- 2 łyżki startego parmezanu
- ½ szklanki bułki tartej panko
Kierunki
Lista kontrolna instrukcji
-
Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. Pracując w partiach, przykryj i pulsuj kalafior w robocie kuchennym cztery do sześciu razy lub do momentu kruszenia i przypomina ryż.
- Krok 2 Przenieś „ryż” z kalafiora do 3 qt. zapiekanka. Mżawka z 2 łyżkami. z oleju i posyp bazylią, solą i pieprzem; wrzucić do płaszcza. Piec 15 minut.
- Krok 3 Dodać szpinak, kurczak i sos do makaronu; posyp serem. Połącz panko i pozostałe 2 łyżki. olej; posyp mieszanką kalafiora. Piec 20–25 minut dłużej lub do momentu, aż wierzch będzie brązowy.